Ihan omakehittämä paasto.
Mallia olen ottanut googlettamalla mehupaasto ja poiminut tarjonnasta itselle sopivia elementtejä. Jätän esim. suolen tyhjennykset mikä kuuluu oleellisesti oikeaan paastoon kokonaan pois omasta ohjelmasta.
Eli ehkä tän nimi on paremminkin kolme virkistävää shottipäivää.
Eilen mietin miksen yleensä harrasta minkäänlaista täyskieltäytymistä minkään ruuan tai herkun kanssa, enkä myöskään juoman.
Nyt muistan kirkkaasti syyn. Täyskielto ruokkii himotushyrrää niin että muuta kuin kiellettyä ei osaa ajatella.
Siksipä paras suunnata ajatukset vielä haastavampaan eli paastoon.
Tasan pysyy ajatukset muualla kuin herkuissa, kyllä ihan reilu ruisleipä olis nyt se päivän valinta.
Shottipäivät sopii muutenkin hyvin tähän saumaan, flunssan takia urheilu kun on nyt tauolla, mikä taas saa mut sokeria ja vehnäjauhoja enemmän "hyppimään seinille".
Mun kolme seuraavaa päivää sisältää:
- Kaupan valmis kasvismehuja, niitä on kaapissa varattuna useampaa sorttia.
- Litratolkulla inkiväärivettä, kannulliseen vettä raastetaan inkivääriä ja juodaan pois.
- Kannullinen (litra) pakuriteetä
- Varsiselleri soseutettuna greipin tai sitruunan kanssa.
- Kalaöljykapeleita
- Mollosania veden kanssa, yök
Joo näillä mennään, eiköhän karkkilakko ole helpponakki tän jälkeen.
Alma/Anette
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti