perjantai 28. helmikuuta 2014

Ruokii

Ihan reisille ei kulunut viikko ruokailujen suhteen oo kuitenkaan menny. Vaikka lipsuntaa herkutteluun on ollutkin luvattoman paljon. On viikkoon mahtunut ne terveelliset valinnatkin.


Avokadoa ja vesimelonia joka yllätti makeudellaan.


Noi ruskeet on sieniä.


Jauhelihaa ja avokadoa.

Tässä muutamia niistä paremmista valinnoista.
Muutamat hyvät treenitkin mahtuu viikkoon. 
Mutta se herkkuttelusta nyt seuraa, että huomenna mulla on melko pinkeät kukkapöksyt jalassa. ( meil on tiedossa juhlat, joissa aijon kukkapökissä edustaa )


                 Alma/Anette

torstai 27. helmikuuta 2014

Merkkikassi

Mul on uusi ihastus. Aivan huippu mähee merkkikassi, ja viel kevään hitti värissä.

Mä sain tän vasta, olivat aina loppu kun kävin kyselemässä. 

Niitä jättikokoja, jotka on järjettömän hyviä kaikkeen roudaamiseen mul on jo vino pino. Mut nyt mullakin on oma mini versio, jei.


Vaikka tää ostos saikin mut taputtamaan karvasia käsiäni. Niin ihan tyytyväinen en kauppakierrokseen ole. Vaikka olin päättänyt olla poikkeamatta ravintolan puolelle, niin mitä tekee hän. Ensitöikseen   työntää tarjotinta linjastolla, pahus mua.
Eikä se jääny siihen, en osannut kassojen jälkeen tietäni suoraa autolle, vaan jäin suustani kiinni siihen himputin kaikki alle euron tiskille.

                      Alma/Anette


keskiviikko 26. helmikuuta 2014

Superii

En nyt muista mistä lehdestä kopsasin, saatto olla Olivia tai sit joku muu.


Ei mee kuin hetki, niin saadaan jo tuoretta nokkosta. Oi nokkosletut tai nokkoskastike kalalle, niin hyviä. 

                    Alma/Anette

maanantai 24. helmikuuta 2014

Kiusaus

Varsinkin vapaiden jälkeen, tekee tiukkaa palata herkuttelumoodista normi ruokailuun. Eikä siihen aina vapaitakaan tarvita, kun herkuttelu on jääny päälle.


Noin kello viiteen mulla menee loistavasti.(joskus paljon myöhempäänkin) Mutta mutta mitä tekee käsi iltapäivästä/illasta kun kuri katsoo toisaalle. 


Lappaa herkkuja yksi toisensa perään. Kun lähtee lapasesta, niin sit lähtee kunnolla, tosi ärsyttävää. Mä oon niin joko tai ihminen.  


Nyt olis tankkausta tehty ainakin muutamaa maratonia varten.  Tänään olis siis rouvan syytä selvitä iltapäivän ja illan tunneista jo kunnialla, kun ei nyt ole sitä maratoniakaan lähipäivinä juostavana.

                      Alma/Anette

                         

sunnuntai 23. helmikuuta 2014

Mitä tehä mökillä

Vettä on satanut eilen ja nyt aamustakin sataa. Lumesta ei tietoakaan ja pihakin on muuttunut aikaa sitten mutavelliksi. Ulkoitu ei kiinnosta ei.


Kaivettiin pingismailat esiin ja pistettiin turnaus käyntiin. Keittiön  pöytä toimi hyvin pelialustana.


Nessu nenäliina paketti toimitti verkon virkaa. Vaikka tilaa liikkumiseen oli niukasti, ei se pelinkulkua haitannut.

Oli erittäin hauskaa sadepäivän ajanvietettä.

                       Alma/Anette

lauantai 22. helmikuuta 2014

Muutamat

Muutama kuva hieman koleisesta, muttei kuitenkaan sateisestaTukholmasta.


Kierreltiin ympäriinsä ilman mitään sen kummempaa suunnitelmaa.


Houkutteleviin mestoihin poikettiin sisään, nautiskelemaan ja lämmittelemään nenänpäitä.


Entisellään oli Tukholma tyylikäs ja viehättävä, kyllä sinne kannattaa poiketa.

                    Alma/Anette

torstai 20. helmikuuta 2014

No Ruottis

Täällähän mä, en sen pidemmällä.


No hyvällehän tuo maistui, kyl nää niin osaa ;; )

                     Alma/Anette

keskiviikko 19. helmikuuta 2014

Lähes valmis

No muutama homma pitäs viel hoitaa, mut muuten oon valmis pieneen irtiottoon.


                         Alma/Anette

tiistai 18. helmikuuta 2014

Niin mun kantis

Oon täysin rakastunut. Pelkästään artikkelin ja tietenkin tuon hurmaavan kuvan perusteella.

                     

Tää olis todellakin mun kantis mesta jos asuisin hoodeilla, todellakin.


Just tälläsiä mestoja meikä liputtaa, ketjuraflat  S-kortteineen väistykää.


Juttu löytyi Mondosta.

                         Alma/Anette

maanantai 17. helmikuuta 2014

Koukuttunut

Lemppari yhdistelmä viimeaikoina, on ollut vanilja tai uuniomena Skyrri, kaveriksi näkkäri avokadolla ja sipulilla. Nami.


Skyrreja löytyy montaa makua. Hiilari määrät vaihtelee suuresti mausta riippuen, protskua  taas kaikissa on runsaasti. Kannattaa purkkeja hieman tutkailla, ettei tuu ylläreitä.


Näkkäreistä parhaiten tälläiselle suolan suurkuluttajalle maistuu tuo alin. 


                     Alma/Anette

lauantai 15. helmikuuta 2014

Lauantai hetkiä

Kuvia tämän Lauantain tapahtumista, ennen viiden teetä.


Huonosti nukuttu yö takana, teinien tuomia murheita mielen painona.


Kahvittelua keskustassa.


Täsmä ostosten tekoa lapsille. Löysin kyllä itsellenikin jakun, vaikka en etsinytkään.


Käytiin testaamassa. Aika hitaastihan ne tuotteet valmistui, että ei ihme jos jonoja muodostuu, ja mutinaa kuuluu.


Käppäillään keskustasta Hakaniemeen. Nuoruuteni kotikulmille (asuin Siltasaaressa).


Halli kierros, haettiin kukkia viemisiksi.


Mummille syömään ja päivittämään kuulumiset. Näkymä mummin parvekkeelta.


Näppärästi julkisilla. Täytyy tässä samalla antaa kehut reittioppaalle, aivan loistava sovellus.


Päivän treeni tehdään selaamalla nämä. Ei muuta kuin hommiin.

                         Alma/Anette



torstai 13. helmikuuta 2014

Vahva ei ole se, jolla on hyvät hermot,
vaan se, jaka pystyy ne pitämään.

                           

  Allakasta löytyi taas tuokin viisaus.

                         Alma/Anette

keskiviikko 12. helmikuuta 2014

Hapottaa

Heti aamusta kävin palauttavalla juoksulenkillä. Eiliset kyykkäykset painotangon kanssa, on saanu reidet maitohapoille. Venyttelykin unohtui. Tiedän toki kuinka tärkeää se olis, mutta kovin helposti siitä luistelen ja sit käy näin.


En ihan kotikulmilla juossu, tai miten sen nyt ottaa. 
Vantaalla tihkutti, hyvä jos eteensä näki ja tiet oli viel loskassa, paha paha.
(no saatto ne olla meilläkin) Eikä kelis ollu oikeesti mitään vikaa, oli oikein hyvä sää juoksuun.

                    Alma/Anette

tiistai 11. helmikuuta 2014

Hurjia naisia

Ai kamala kuin hurjia lajeja. Eilen tuli naisten kelkkailua.


Kamala millasta vauhtia laskivat, en ikinä uskaltais.


Ja parhaillaan vuorossa naisten mäkihyppy. En todellakaan uskaltais.


Mutta toiset ne uskaltaa. 
Nyt peukut pystyyn, Julia Kykkänen on mukana kilpailussa.  


             Jännäääääääää

              Alma/Anette

maanantai 10. helmikuuta 2014

Aistin kevään

Kevättä ilmassa, ihan selvästi havaittavissa. Linnut viserteli taas niin kauniisti, kun käytiin Hönön kanssa aamulenkillä. Tuoksuikin ihan keväälle, kyllä kyllä aistin ihan selvästi.

                                

Kevät on mun vuodenaika. Sekin vaikuttaa siihen että uskottelen itselleni kevään alkaneen. Vähän sama kuin aloittaa jouluvalmistelut jo Lokakuussa.

                                

Tiedän mitä pidentyvät päivät, ja sen mukana lisääntyvä puuhastelu tuo mulle tullessaan. Väsähdyksen, täydellisen uuvahduksen. Mikä taitaa kyllä olla tuttua monelle muullekin.

                                 

Mutta mitäpä tuosta, kevät on ihanaa aikaa väsähtäneenäkin. 

                     Alma/Anette

Miksi ihmeessä päiväyksen kohdalla lukee Sunnuntai, nyt on Maanantai, hiton ärsyttävää.  Kuvatkin jää kapoisiksi.
Sainpahan korjattua ton päiväyksen.

sunnuntai 9. helmikuuta 2014

Treenit himas

Montaa kertaa talvessa ei liukkaus ole ollut esteenä juoksulenkille, mutta tänään aamulla oli kyllä niin tappokeli, et ei meinannu nelijalkainenkaan pystyssä pysyä.

Siispä katse kellariin.


Alkuun kuntopyöräilyä ja päälle lihaskuntoa. Innostuin oikein kunnolla veivaamaan ja nyt olo on taas kuin voittajalla.


Alkujaan kellariin rakennettiin sali poikia varten, mutta kyllä me perheen naiset käytetään sitä lähes yhtä ahkeraan. Saa touhuilla ihan rauhassa ja kun siel on telkkari niin pyöräilykin on ihan kivaa. 


Nyt pöperöä nassuun, täs samal kun naputtelen puhelimella tän päivityksen. 

                     Alma/Anette

Noin, ja julkaisu noin. :)

                    

lauantai 8. helmikuuta 2014

Kuvauksellinen

Se oli sen seitsemän sekkaa ja siinäkin puolet liikaa, kun reilu viiskymmentä kuvaa oli tallentunu musta kännykkään.
Tiedä mitä pikakuvaus taktiikkaa poika käytti mutta ei siinä ehtiny kissaakaan sanoa  kun kuvaussessio oli jo ohi.

                                

Jos kaikista niistä kuvista vain yhdessä näyttää ihmiselle, niin eipä kovin hyvin mene.


Melko totiseksi on vetässy, ei hymyn hymyä.

Tänään hymyillään, tuli taivaalta vaikka märkiä villasukkia. Parhaillaan tulee siis ränttätänttää.

                     Alma/Anette

perjantai 7. helmikuuta 2014

Tupla treeni

Eilen ehti aamusta käydä juoksemassa ja illansuussa kaivettiin miehen kanssa sukset varaston perukoilta. Viime talvena innostuin hiihdosta tosissaan, tasaista pellonreunaa auringon paistaessa oli ilo suksia.
Mutta nytpä olikin vain hyvin mäkinen reitti valmiina, hö ei kiva, en tykkää pöngetä jyrkkää mäkeä ylös ja sit pelätä kovaa laskuvauhtia. Enkä mä selviä kuin sillä hiton haarakävelyllä niistä nyppylöistä. 

                                  

Juoksu  vei eilen voiton hiihdosta 6-0, ei ole välineistä kiinni kuin kulkee. 
Saa sukset odotella rauhassa siihen kunnes peltoreitti aukeaa, toivottavasti aukeaa.

                   Alma/Anette

torstai 6. helmikuuta 2014

Eiliset

Tässäpä eiliset ruokailut, sain hillittyä iltaherkuttelua kohtalaisesti.


Siinä puolenpäivän pintaan lähettiin liikkeelle, omegat ja spirulina tapletit tuossa rahkan vieressä.


Kahen pintaan munakas, raejuustoa, papuja ja leipää. Munakas on kolmen valkuaisen ja yhden keltuaisen munakas.


Seurustelu keksi. Turha mut en kehdannut kieltäytyä.


Sipulikeittoa


Kera rahkarae ja leipää avokadolla.


Iltapala tos kasin pintaan. Tos etualalla on lohta.


Kourallinen tais mennä Juttaa katsoessa.


Toinen kourallinen, siin sivus.


Vain pussin pohjat, ei ollut paljoa noita näkyviä enempää.

Siinä kaikki mitä eilen söin. Noi kolme vikaa olis voinu jättää väliin. Mut tunnin juoksulenkki antaa ne kyl anteeksi.

Samoilla linjoilla mennään tänään, virtaa riittää ja olo pysyy keveänä tän kaltaisella ruokavaliolla. 

                Alma/Anette