Ainaki tämä tekele riittää yksinään itselleni lounaaksi. Jos haluaa pitää kalorin saannit
hanskassa ja hanskat kädessä, niin seuraksi ei oikein muuta passaa ottaa.
hanskassa ja hanskat kädessä, niin seuraksi ei oikein muuta passaa ottaa.
Tähän vihreään lusikoitavaan mönjään tuli.
Kolme valkuaista, jotka oli pikaiseen jähmetetty (ei paistettu) pannulla limekookosöljyssä,
(antaa kivasti makua).
En pysty nielemään raakaa valkuaista vaikka se olisi miten hyvin upotettu smoothin joukkoon.
Jo tietoisuus saa ällötyksen aikaan. Valkuaisten annetaan jäähtyä.
Sillävälin
Lehtikaalin lehti ja kourallinen pinaattia kannattaa pyöräytellä alkajaisiksi, joukkoon ehkä pieni
loraus vettä ettei kone jämähdä.
Lisätään yksi kiivi ja avokado ja avokadon kivi tai puolikas jos kestää kiven tuoman kitkeryyden.
Inkivääriä pala ja muutama pakaste mansikka. Lopuksi vielä jäähtyneet valkuaiset.
Niin ja noin puolikkaan ritruunan mehu ja lusikallinen chian siemeniä meinas täysin unohtua.
Kevyt kenttälounas on valmis, eikä tuo väsyä vaan päinvastoin pitää virkeänä.
Tästä tulee paksuhkoa lusikoitavaa mönjää mutta vettä lisäämällä kiireinen saa juotavan version.
-Anette-
