torstai 30. tammikuuta 2014

Lentoon

Totit teki tehtävänsä ja olo varsin hyvä, henki kulkee ja silmät pysyy päässä.



Matkaan kahden ihanan naisen kanssa, voiko asiat paremmin olla. 
No ei voi.

               Alma/Anette

tiistai 28. tammikuuta 2014

Se on räkis

Löyshän se perille, kunnon räkis.


Olishan se pitäny arvata. 

             Alma/Anette

Voihan tiejyrä minkä teit. Neljä tuntia jaksettava,
 sit aika vahvan totin ja toivon flunssan siitä säikähtävän.


sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Maanantai huomenet (lisäyksenä herkku)

Alkaa odotettu viikko. Alkuviikko hösätään kotimaisemissa. Loppuviikosta nostetaan kytkintä, ja vaihdetaan vapaalle, ja sitä puoliskoa innolla odottelen.


Toi liina on lähes takertunut mun kaulaan, hyvä jos yöksi oon hellittäny siitä otteeni.  Eikä se oo ees kummoinenkaan, perus liina. Mul vaan on taipumus tykästyä millon mihinki ja sitä sit käytetään kunnes uusi viehätys syrjäyttää vanhan. 


Huono yhdistelmä, meidän Hönö ja mustat vaatteet. Pieni moikkaus ja vaatteet on saaneet uuden karvaisen pinnoitteen.


Tästä se lähtee viikko käyntiin, ja varsin kiva sellainen. 

                     Alma/Anette

Eikä mua nyt yksi vaivainen parkkisakko lannista, pöh ja hö se on unohdettu. 


Oi kuin suloisia mini Runebergin torttuja Stockalla, paketissa kuusi herkkupalaa.

Kai säki tän tiesit





                        Alma/Anette

lauantai 25. tammikuuta 2014

Mökkeillen

Putket osittain saatu sulaksi, mutta vielä puuttuu kylmävesi, kuumaa tulee. ( lisäys kello 17.24 nyt rupes tulemaan kylmääkin, jeee )
Tänään tuntus tulevan mukava ulkoilusää, pakkanen selvästi hellittämässä otettaan. Houkuttelis
mennä  kokeilemaan miltä juoksulenkki tuntuis tarpoa järvenjäällä. ( hyvälle tuntui, en tosin tehnyt kuin ihan pienen lenkin, lunta oli senverran vähän jäänpinnalla että luistelu olis ollut järkevämpi valinta, luistimia ei vaan tullut mieleenkään ottaa tänne mukaan. )


Näitä kaveruksia ei tuntunut pikkupakkanen haittaavan, niin tyytyväisen olosia olivat kun kävästiin eilen moikkaamassa.


Toi epämääränen kökkökasa on savustettuja simpukoita, hyviä, vähän mukaan valkosipulia ;) ripaus suolaa, hyvää juustoa ja kuumaan uuniin sen et juusto sulaa.( jos olis persiljaa, ni sitä)
Simpukat on pirkan purkkisimpukoita, valmiiksi öljyssä. Öljyä kannattaa hieman kaataa pois, muuten tulee turhan rasvaista herkkua.


Laitoin heti herättyäni tulen, ritisee ja rätisee mukavasti. Täs mä kattelen ja kahvettelen koiran ja pikkumiehen kans. Muut vetelee viel zzzzzääääää.

                      Alma/Anette

perjantai 24. tammikuuta 2014

Hyvä fiilis

Virtaa on kuin pienessä kylässä tälläisen treenin jälkeen. Hieman tietty ristiriitaista kun kaikki mehut on meikästä tiristetty salilla. Mutta kyl se vaan niin on että kunnon treenin jälkeen sitä on kuin uudesti syntynyt.


Tältä kuuluu mun paidan näyttää treenin jälkeen, sit mää oon tyytyväinen. Hyvä mä.


Laitetaan kauniinpi kuva loppuun, jos jotakuta hikinen paita ällötti :))
Aika jännä et nää tulppaanit kuivu pystyyn ennenkuin edes aukesivat. 
Tiedän olevani surkea kukkien kanssa, mut näin surkee en kuitenkaa uskonu olevani. Toisaalta ihan kauniita nää on silti.

                     Alma/Anette

P#rkele hyvä pössis on nyt niin kateissa että. Tultiin isovanhempien mökille ja tääl on putket jäässä, PÄRKELE et syö.

keskiviikko 22. tammikuuta 2014

Haiseeks

Vaikee sanoo, ei mitään hajuu ;)( mut hyvää on.


Mulle kun ylivoimaista on noudattaa lyhintäkään ohjetta, pätee myös tässä.


Niin ripsautin suolaa ja hyvää öljyä pintaan ennen uuninlämpöä. Niin ja leikkasin sipulinkin tasan puolestavälistä. Asteistakaan en mee takuuseen, aika nyt ainakin jäi vajaaksi. 

Mut hyvii on ihan tostavaan suoraan kuoresta suuhun puristettuna. Täydentää sosekeittojen maun, sopii mainiosti kastikkeisiin tai sanotaan helpommin sopii lähes kaiken kaveriksi.

Ja jos niin sit ehkä tuoksuu mut ei haise.

                 Alma/Anette

Laitan Minnamammalle terkut täältä. En saa kommentoitua sivuillasi, ei onnistu sitten millään :(

4 x 4

4 pientä ateriaa kertaa 4 on neljä liian täyttä vatsakupua.


Hyvin harvoin tulee käytyä, josta taitaa johtua että tulee sitten aina tilattua sitä samaa.


Toisaalta aina on hyvälle maistunut, niin nytkin. 


Tilattiin molempia A ja  B  areriakokonaisuuksia.


Meikän eka lautasellinen.


Hiljalleen ne kipot tyhjeni, ja kupu täyttyi täyttymistään.
Nyt on taas hetkeksi kiintiö täynnä näitä makuja kohtaan.

                        Alma/Anette


tiistai 21. tammikuuta 2014

Ees ja taas

Istun täs kahvilla ja selailen Koti ja keittiö lehteä. On niin syötävä kuva et laitetaan tänne, ohjeen kera.




Mua odottaa tänään syväjäädytettyjen kamojen sisälle raijaus. Mul oli kunnon tekemisenmeininki tos joitain päiviä takaperin, kun intopinkeenä raijasin kaiken mahollisen ulos pakastumaan. Mut se into hävis jo.
Palastinkin sai sulatuksen, ja jos joku olis sisällön nähny olis ehkä saattanu kuvitella et meil syödään paljon tosi paljon jäätelöö. 

Mut kahvit on nyt juotu, ja aika rientää joten jorinat sikseen.

                   Alma/Anette

maanantai 20. tammikuuta 2014

Vähän taitaa kiristää

Onko se tipaton tammikuu mikä ihmisiä ahistaa, vai  tiukille ottava dietti ja huono itsekuri mikä saa päreet palamaan. Hemmetin äkästä porukkaa kuitenki liikkeellä, johtu mistä tahansa.


Ehkä se on nää paukkupakkaset ja välihousujen puute, mikä aiheuttaa lievää kireyttä ihmisissä ja maanantai taitaa vain pahentaa asiaa.

Vajaat kaksi viikkoa ja helmikuu, piinaviikot monella ohi, ja rauha maassa.

                   Alma/Anette

sunnuntai 19. tammikuuta 2014

Lainassa

Mutta taitaa kohta muuttua jo omaksi, sen verran oon tykästyny miehen villapaitaan.


Miehen vaatekaapilla käy muutenkin kova kuhina. Vanhin poika on täysin tykästynyt isänsä vaatteisiin, ja satunnaisemmin siellä käyn minä, ja keskimmäinen poika. Pojat ovatkin isänsä kokoisia, joten vaatekootkin täsmäävät paremmin heille kuin minulle.


Mutta tämä onkin juuri kokonsa takia niin ihana.

                       Alma/Anette

Kaikki asikas palvelijat ovat edelleen varattuja...  Ärsyttää, meille tulee enään vain sunnuntain hesari ja sekin jätti tänään tulematta. Eikä kukaan vastaa, juu kyllä lafka on auki, aukes 7.30

P.S. Vastasivat, toimittivat melko nopsaa ja nyt oon lehden kolunnut. Eli kaikki hyvin.

lauantai 18. tammikuuta 2014

Lauantai huomenia

Eilinen sisälsi vähän herkuttelua. Mul on ollut nyt muutaman päivän olo erittäin väsynyt, niin et nukahtaa pystyyn fiilis. Yleensä tälläiset auringon paljastumiset taivaalle pitkän tauon jälkeen, mistä nytkin on saatu männäviikolla nauttia, saa mussa aikaan virtapiikkejä, ja touhuan kuin sähikäinen, mutta nyt piikit on pysyneet visusti piilossa.


Ei ole piristäneet lenkit pakkasessa, vaikka hyvän mielen juoksu on kyllä tuonutkin. Nyt on ollut oikein hyvät lenkkeilysäät, aurinkoa, noin kympin hujakoilla pakkasta
(no vähän lähempänä viittätoista) ja  Ihana narina lenkkareiden alla.  Ei juostessa kylmä tule, mutta kesken ei passaa ruveta kävelemään, silloin kyllä paleltuminen on taattua.


Tänään taidan pitää urheilusta välipäivän. Suuntaan nokkani keskustan vilinään, nautin hyvästä seurasta ja lasista kuohuvaa, kilistely kuuluu tämän ystävän tapaamiseen aina, niinkuin varsi kukkaan.


Eiköhän väsykin väisty syrjään ainakin hetkeksi. 

                      Alma/Anette

perjantai 17. tammikuuta 2014

Iltapala

Itseltä jo melkein unohduksiin jäänyt, mutta nyt uudelleen valmistukseen otettu banaanimunakas.


Banaani ja muna sileäksi vaikka sauvasekoittimella ja siitä paistoon pannulla. 
No hiukka kanelia oon joukkoon lisänny. Nopea ja terveellinen lettu on hetkessä valmis.


Ei tarvitse mitään päällisiä, on maukas tuollaisenaan suoraan paistosta tulleena.

                       Alma/Anette


keskiviikko 15. tammikuuta 2014

Da daa

Ja mähän kaivoin hääpukuni eilen kaapista. Tositoimissa se oli 17.7.93 et onhan tuosta hetki vierähtänyt ja puku hieman rypistynyt.


Noin kymmenen vuotta sitten taisin viimeksi pukua sovittaa. Ihan vain ajatuksella mahtuuko se neljän lapsen jälkeen päälle, ja kyllä mahtui ja vetoketju meni kauniisti kiinni, muistan oikein hyvin. Niinpä tuli kyllä pienenä yllärinä että nyt kävi näin.


Ei mitään toivoa, vetoketju ei tuon ylemmäksi noussut.
Mutta tämähän johtuu vain ja ainoastaas lihaksikkaammasta yläräkropasta ;)  ;) kuin tuolloin. 

                   Alma/Anette

Soppaa kiitos

Tämän iltapäivän ateria on päätetty. Tammikuun ruokapirkka ilmaislehdestä löytyi juuri pakkaspäivään sopiva ohje. Lehden saa K- kaupoista.


Tänään tehdään makumatka Venäjälle.


Oi tää on varmaan hyvää, pitkä aika onkin päässyt vierähtämään edellisestä maistelukerrasta.

                      Alma/Anette

Tänään olis Käytä hääpukuasi - päivä. Mulla ei kyllä rohkeus, tai pokka tai ylipäänsä halu riitä lähtemään liikenteeseen hääpuvussa. Jännä nähdä kuinka monta pukua tulee tänään vastaan, vai tuleeko yhtään.  
Ei yhenyhtä oo toistaiseksi näkyny, ajattelin muuten tänään testata vieläkö oma pukuni mahtuu päälle.

tiistai 14. tammikuuta 2014

Salados

Pitkästä aikaa tuli tehtyä hedelmäsalaattia. Pohjalle turkkilaista jogurttia ja hiukka hunajaa, pinnalle hampun siemeniä. Lapset laittoivat jogurtin sijasta vaniljakastiketta.


Pirteä pakkaspäivä tänään, koirakin kääntyi puolessavälissä aamulenkkiä kotiin.

                      Alma/Anette


Kyllä, aurinko  se varjoja aikaan, ihanaa.

maanantai 13. tammikuuta 2014

Pasila

Tulkoon tästä viikosta hyvä kaikille.
Suunpielet nostetaan nyt ylös hymyyn, kaikki näyttää heti paljon paremmalle, myös hymysuu itse. Kiedotaan kädet itsemme ympärille ja halataan, annetaan oikein kunnon rutistus,  ehkä halitaan jotakuta toistakin jos oikein villiinnytää.   
Eiköhän tällä päästä hyvän viikon alkuun, uskoisin niin.


Pasilan TV-torni näkyy vasemmassa kulmassa. Piti eilen oikein pysähtyä kuvaamaan kun oli niin kaunis punertava taivaanranta iltapäivästä.

                   Alma/Anette 😘

Aurinko paistaa, vau. Nyt kyllä pitää karata kahvittelemaan ulos.

sunnuntai 12. tammikuuta 2014

Eilen illalta ja lenkiltä

Kotona nautittuja pieniä nautintoja.


Surkea Putous todella surkea, siis niin last season. Sanonko vielä kerran? Siis niin...


Ja illan huipennuksena niitä elämän vaikeita valintoja.


Muut vetelee viel sikeitä. Luultavasti ehdin käydä lenkilläkin, ennenkuin talo herää eloon. 
Ulkona on mitä mahtavin lenkkeilysää, muutama pakkasaste, ja illalla satoi vihdoin muutama sentti lunta pehmittämään juoksuaskelta.

                     Alma/Anette

Lenkillä nähtyä


Kohta päästään hiihtämään. Paloheinässä oli sellasta tykitystä heti aamusta, että ei muuta ku monoja ettimään.

lauantai 11. tammikuuta 2014

Lihaksii

Kuntosaliharjoittelu on meikän makuun. Vastusta saa just niin paljon tai vähän kuin haluaa ja treenin jälkeen tietää tehneensä. Mä tykkään tehdä maximi painoilla lyhyitä sarjoja, ja aina koko kroppa. Teen nopeaa kiertoharjoitusta, eli siirryn laitteelta suoraan seuraavaan.


Toisinaan teen treenin vapailla painoilla, kuten maastavetoa, rinnallevetoa ja kyykkyjä.


Ainakin Helsingissä on kaupungin ylläpitämiä saleja. Niihin ei tarvita jäsenyyttä, vaan ihan jokainen on tervetullut ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta (niin on kyllä yksityisellekkin). Olen käynyt muutamassa tutustumassa ja ne on olleet kyllä vaativimmatkin kriteerit täyttäviä. 


Yllä esimerkkierkki kaupungin hinnoista, ei paha. 

Se on taas tänään tarkoitus mennä tervehtimään rautaa, kivaa sanon minä.

                  Alma/Anette

perjantai 10. tammikuuta 2014

Testiin

Uusimmasta Me Naisista löytyy ohje, johon ainekset löytyy valmiiksi kaapista.
Kvinoa paketti on nököttänyt kaapissa jo tovin kun en ole sitä oikein osannut mihinkään käyttää. 


Puurot on yleensäkkin hyviä, helppoja ja täyttäviä, eikä valmistuskaa vie kohtuuttomasti aikaa.


Siispä nyt ei muuta kuin testaamaan.

                      Alma/Anette
P.S. Noo, en mä nyt tiijä oliko niin hyvää.

keskiviikko 8. tammikuuta 2014

Safkat välillä 12-21

Ruokailut eiliseltä, jättäen pois pari käden hairahdusta suklaa ja lakupussin puolelle.


Purkki rahkaa, päällä kiivi, pien pala banaania, hamppuprotskua ja pellavansiemeniä. Lautasen vieressä muutama kuivattu luumu ja spiruliina tabletit.


Tomaattikeitto raejuustolla.


Teetä ja sympatiaa. Eka kerta kun tilaan kahvilassa teen kahvin asemasta, oli niin hyvää että teen sen toistekkin.


Soijamaitoa, muroja ja pala banaania. Mä voisin syödä vaikka kuinka monta kippoa fitness muroja putkeen. Mutta nyt hillitsin ja lopetin kahteen.


Välipalan välipala.


Munakas pinaatilla. Onpas ruman näköinen, mut oikein hyvää kyl oli.

Juu tuoreet vihannekset puuttuu, paha paha.
Tämän lisäksi kului kahvia ja pepsiä maxina. 

 Loppuun mietelmä tuntemattomalta.
Kun olosi on saamaton, kokeile luonnon lääkättä. Lopeta syöminen siksi, kunnes sinulla on taas nälkä.

                         Alma/Anette