Eilinen ilta olikin sit vaikein. Tein iltapäivällä Hesarin ohjetta mukaillen mössöä lehtikaalista ja se oli hirveetä, ihan järkyn pahaa. Sen tökötin juonnin jälkeen tulikin sit sellanen sarvi päähän että hitto soikoon, mitä järkee täs oikein on mä haluun pastaa perkule. Mutta sain sinniteltyä pelkällä juuresmehulla ja vedellä. :)
Tässä sit ohje tuohon yökötykseen.
- salaattipinaattia
- lehtikaalia
- kurkkua
- persiljaa
- ripaus suolaa
- kookosvettä sillä korvasin ohjeen omenamehun, seköhän oli se ratkaiseva tekijä makuun.
No selvisin illasta vaikka hieman tiukkaa tekikin, nyt sit palataan totutellen normiin ruokailuun, jee. Tietenkin syyskuu vedetään ilman mässyä ja vehnäpullia, ja tämä kolme päiväinen antoi kyllä siihen hyvän startin.
Paasto on myös hyvä alkupamaus jos tarkoituksena on painonpudotus. Itselleni se ei ole tarpeen ja paino tuleekin palaamaan normaaliin tuotapikaa.
Ensimmäinen päivä takana
Toinen päivä takana
Kolmas päivä takana, eli tänä aamuna
Mutta kyllä teen tän toistekkin, ajattelin Tammikuuta ja silloin ehkä vedetään viisi päivää. Nyt tää kolme oli sopiva harjoitus.
Alma/Anette
2 kommenttia:
Minulla paastot tyssää aina jo ajatukseen siitä suolityhjennyksestä;) Mutta detoxeja kyllä olen harrastanut - ja tarkoitus olisi nyt syksylläkin jokin kuuri vetäistä!
Upeita syyspäiviä - pastalla tai ilman!
Niin mähän en myöskään tehnyt suolihuuhtelua. Tuo että sanoin tätä paastoksi saattoi olla väärä nimike, se ekassa aiheeseen liittyvässä postauksessa käyttämäni shottipäivät on varmasti oikeampi nimi.
Mukavaa viikonloppua.
Lähetä kommentti