Lunta sais kyllä tulla, eilenkin oli kovin mustaa ja synkkää kun vielä tihkutti vettäkin. Ihan on ikävä talvijuoksua lumisilla kaduilla kun lenkkarin alta kuuluu kivaa narinaa.
Pieni lenkki pitää tänäänkin lähteä tekemään, jaksaa sitten virkeämpänä koko päivän.
Alma Anette
Piti tulla senverran vielä lisäämään, että hyvin pienetkin liikunnan lisäykset arkeen antaa hirmuisen määrän virtaa. Reipas parinkymmenen minuutin lenkki kävellen tai juosten on jo oikein hyvä, jos enempään ei aikaa tai intoa riitä.
Niinettä mukavia loppuvuoden lenkkejä kaikille. :)
Hei
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti